眼睛里感觉有小飞虫飘来飘去，

抓不住也摸不着，

如果您也有这种情况，

那么要当心可能是“飞蚊症”了！

这到底是怎么回事呢？

往下看看专业医生怎么说~

什么是飞蚊症？

医学上飞蚊症的诊断名称为“玻璃体浑浊”。玻璃体是眼球内部体积占比最大的结构物质，而飞蚊症是眼球内玻璃体腔中出现点状或条索状的不透明的物质，它是浑浊物在玻璃体内漂浮造成的干扰视觉健康的症状，也就是玻璃体发生了浑浊，玻璃体内的密度发生了改变，在我们眼睛的视网膜上，就投射出来一些小影子，那么随着我们的眼球转动，玻璃体也在晃动，这些小影子也会在飘动，它可以是蚊子状，也可以是片状、线条状等。据统计，我国飞蚊症的患病率约为20%-30%。

飞蚊症形成的原因

1、年龄

飞蚊症的形成与年龄因素密切相关，尤其是45岁以上的人群更易患上飞蚊症，这是人眼睛“自然老化的过程”，正常的玻璃体是像果冻状，完全透明的。随着年龄的增长，玻璃体会发生变性，产生“液化”及“后脱离”，慢慢变浑浊而出现飞蚊症。

2、高风险人群

高度近视、糖尿病及高血压患者等都属于飞蚊症高风险人群。高度近视患者由于眼轴较长往往会更早出现玻璃体浑浊，高血压、糖尿病患者由于有较高的血压、血糖水平，可损伤眼底的血管管壁，使得眼底血管破裂导致出血，出血可损害局部视网膜，出现局部视野缺损、视野暗点，从而产生飞蚊症的症状。

3、外伤及眼内感染

当眼睛受到外伤（穿通伤），尤其是导致玻璃体积血时，血液积聚在玻璃体腔中导致玻璃体浑浊，则会引发飞蚊症。当眼睛中进入异物、刺激性物质或其他原因导致眼部感染，或眼内炎、葡萄膜炎、脉络膜炎等，也会导致玻璃体发生浑浊，从而产生飞蚊症。

飞蚊症需要治疗吗？

飞蚊症有“良性”与“恶性”。良性飞蚊症即为生理性飞蚊症，大约有80％的飞蚊症患者属于生理性飞蚊症，一般不会影响视力，生理性就是我们前面所说的，正常的老年人为多，这种玻璃体混浊，第一量很少，第二它不影响视力，第三它进展缓慢，第四它也不带来新危害。生理性飞蚊症不会造成严重后果，不必过于担心。

飞蚊症虽然短时间内不容易彻底消灭掉，但由于它本身没有更严重后果，我们可以放松心情、转移注意力，不要长时间看向白色明亮的背景墙等。经过一段时间之后，我们就会逐渐适应，这样飞蚊症带来的身体和心理上的压力就会逐渐减轻。

另外，大约有20％的飞蚊症为“恶性”，即为病理性飞蚊症，往往伴随着严重眼疾出现，如果不引起重视、及时治疗，严重时可导致失明。病理性飞蚊症一般由眼科疾病引起，特点包括：眼前有异常闪光、短时间内飞蚊突然变多变大、视线有被遮挡的阴影感觉，有视物变形的现象，视力下降明显等。

飞蚊症该如何预防和改善？

就良性飞蚊症来说，玻璃体变性主要原因在于其内的氧化应激浓度过高，其次，近视眼轴变长也会加快玻璃体变性的进度，使得飞蚊症提前发生，所以要保护玻璃体就要多补充抗氧化剂，并做好近视防控。

为预防改善飞蚊症，可施用外源性微量营养素，如叶黄素、花青素和DHA，这三种微量营养素已被证明对玻璃体变性机制具有一定的抑制作用。

在日常生活中，也可从改善生活习惯方面来进行预防：

1、减少手机、电脑屏幕的使用时间，避免关灯玩手机，尽量不要熬夜，保障充足的睡眠；

2、日常均衡饮食，保证充足营养；

3、对眼药水、美瞳的选择要谨慎，尽量避免刺激性成分进入眼睛；

4、特殊职业者要做好防护，避免眼部外伤；

5、日常多饮水减轻眼部干燥，加强锻炼增强体质；

6、高血压、高血糖患者要尽量控制血压、血糖在正常水平；

7、高度近视者建议每三个月至半年进行一次眼底检查，及时发现眼底病变。

 特别声明 

本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。

眼科 供稿

品宣 编审