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痛经时只会说“多喝热水”的男朋友,让他们好好学下这条推文

来源: 时间:2024年12月09日 作者: 浏览量:

痛经,这一困扰着众多女性的生理现象,常常让人在经期倍感不适。那么,痛经到底是什么?它有哪些症状?又该如何缓解和预防呢?为了帮助大家更好地了解痛经并找到有效的缓解方法,今天我们就从痛经的定义、症状、病因、治疗方法以及预防措施来进行详细介绍~

什么是痛经?

痛经,即女性在行经前后或月经期出现的下腹部疼痛、坠胀,并伴有腰酸或其他不适。痛经也是妇科最常见的症状之一,时常会影响女性的生活质量,它主要分为原发性继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,继发性痛经则指由盆腔器质性疾病引起的痛经。

痛经的典型症状

痛经的主要症状为下腹部疼痛,通常从月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第一日疼痛最剧烈,持续2-3日后缓解。疼痛常呈痉挛性,位于下腹部耻骨上,可放射至腰骶部和大腿内侧,部分女性还感觉下腹部有重物压迫、坠胀不适、腰部酸痛、严重时可能影响正常活动。此外,也可能伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状。

痛经的病因

痛经的病因复杂多样,主要包括以下几个方面:

1

子宫收缩异常

经期子宫收缩过强,导致子宫肌肉痉挛,从而引发疼痛。

2

子宫发育不良

子宫形态异常或发育不全,使得经血排出不畅,刺激子宫收缩,产生疼痛。

3

子宫内膜异位症

子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位,随着月经周期的变化,这些异位内膜组织也会出血,引发疼痛。

痛经的治疗方法

针对痛经,可以采取以下治疗方法:

1

药物治疗

(1)非甾体类抗炎药:布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,这些药物能够有效抑制前列腺素的合成,从而起到缓解疼痛的作用。

(2)性激素药:对于一些由于子宫发育不良而出现痛经的患者,可遵医嘱服用一些性激素类的药物,如醋酸甲羟孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片、复方炔诺酮片、复方左炔诺孕酮片等。但是,复方炔诺酮片、复方左炔诺孕酮片等避孕药有一定的副作用,如头痛、乳房疼痛、疲倦等,需要在医生指导下使用。

(3)解痉类药:如硫酸阿托品片等,具有解痉作用,能够有效缓解患者腹部疼痛现象。

(4)中药:宫寒性痛经需采用温经散寒的办法,常用方剂是温经汤;瘀血性痛经需采取活血化瘀的治疗原则,常用的药物有益母草颗粒、十味活血丸、桂枝茯苓胶囊等。

(5)GnRHa针:子宫腺肌病导致的痛经,也可以选择这种治疗方式。

2

非药物治疗

(1)热敷:使用热水袋或热敷袋敷在腹部,可以加速血液循环,松弛肌肉,尤其是痉挛和充血的骨盆部位,从而缓解疼痛。

(2)针灸与艾灸:针灸治疗痛经通常是在经前3-5天开始针刺,至经期疼痛消失为止,常用的穴位有关元、中极、三阴交等。艾灸有温经散寒、活血化瘀作用,因此常用来辅助痛经的治疗。

(3)调整饮食:痛经期间,避免吃一些辛辣刺激性食物,以免对子宫造成刺激,加重疼痛症状。

3

手术治疗

对于宫颈粘连引起的痛经,可通过宫颈扩张术来缓解症状。若为子宫腺肌瘤或子宫内膜异位囊肿导致的痛经,可以通过手术切除来治疗;子宫腺肌病导致的痛经,也可以选择戴曼月乐环;对于无生育要求且疼痛严重的患者可选择切除子宫。

痛经的预防措施

1、保持经期卫生:保持外阴清洁,勤换内裤及卫生巾,经期避免坐浴,避免性生活,避免感染;避免剧烈运动,以免全身血液循环加快,导致月经量增多。

2、饮食调整:避免寒凉、生冷、辛辣、油腻食物,多食用温热、易消化、营养丰富的食物,如红枣、姜茶、红糖水等,这些食物有助于促进血液循环,减轻痛经症状。

3、注意保暖:经期要避免淋雨、涉水等行为,不要下水游泳,也不要用冷水洗头、洗脸、洗脚。可以使用热水袋、暖宝宝等物品来保暖,以缓解痛经症状。

4、调整心态:保持乐观、积极的心态,避免紧张、焦虑等情绪,这些情绪可能会加重痛经症状。

5、避免宫腔操作:减少不必要的宫腔操作,如流产、刮宫等,以减少对子宫的损伤。

6、定期进行妇科检查:及时发现并处理可能导致痛经的疾病。

医生提醒

痛经虽然常见,但并非不可缓解。通过了解痛经的病因、症状及治疗方法,并采取有效的预防措施,我们可以更好地应对这一生理现象。如有严重痛经症状,请及时前往正规医疗机构就诊,以免延误病情。

 特别声明 

本文仅作健康科普,不用于任何商业广告目的,且不提供诊疗建议,也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病,请及时去正规医疗机构就诊,谨遵医嘱。

妇科 供稿

品宣 编审